Espelhos Fitness: conexão e IA

“Espelho, espelho meu, alguém faz exercícios melhor que eu?”

Fazer exercícios na frente do espelho e receber dicas de postura e execução de um personal simultaneamente, do outro lado do vidro, já é realidade graças a Inteligência Artificial.

Os espelhos fitness inteligentes (confira o vídeo abaixo) tem 180 cm ou mais, são verticais e de alta tecnologia. Contêm um computador, conectam-se à internet e também funcionam como uma tela de vídeo.

A ideia é você se conectar com um treinador online, que aparece na tela junto ao seu reflexo, assim, ao mesmo tempo que executa o exercício, recebe feedbacks do personal além de dados no display.

Além disso, eles disponibilizam a opção de aulas individuais ao vivo ou aulas em grupo, com vários exercícios, incluindo pesos, pilates, cardio e yoga.

O primeiro espelho desse tipo a ser vendido no Reino Unido foi o Vaha. Fabricado pela empresa alemã de mesmo nome, chegou ao mercado no ano passado (2021). Outras marcas também fabricam como Tonal, Mirror, NordicTrack, Portl e ProForm.

Apesar de ser uma tecnologia inovadora, alguns profissionais da saúde questionam o aparelho, demonstrando preocupação com as pessoas com inseguranças de imagem, pois muitos sofrem de dismorfia corporal ou distúrbios alimentares e, para eles, ver um reflexo durante o exercício pode ser preocupante.

Já outros profissionais aprovam a ideia alegando que ver a si mesmo no espelho permite ajustar a forma para obter os melhores benefícios nos exercícios e minimizar erros que podem ocasionar lesões, além de fornecer motivações estéticas vendo os músculos em ação.

Além do espelho fitness inteligente, outra tecnologia parecida vem ganhando espaço. Os espelhos de bem-estar inteligentes são espelhos que usam sensores e IA para avaliar a pele e a saúde do usuário.

Eles usam uma câmera e sensores de luz infravermelha e ultravioleta para analisar a pele e a temperatura de uma pessoa e, em seguida, sugerem uma série de rotinas de cuidados. O usuário também pode acessar tutoriais de cuidados com a pele baseados em assinatura.

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